デトックス簡単セルフチェック・自己診断

デトックス簡単セルフチェック・自己診断〜あなたは大丈夫？

あなたの体がどれくらいデトックスを必要としているか、簡単な自己診断、セルフチェックしてみましょうか？

以下の質問にイエス、ノーでお答え下さい。

あまり考え込まず、ささっと見ていきましょう。

１）いつも便秘・下痢がちである

２）肌荒れが治らず困っている

３）なんでもない事なのに、すぐにイライラしてしまう

４）ちょっとのことで　すぐに疲れてしまう

５）むくみやすい体質だと思う

６）飲み物を買うならお茶よりジュースである

７）スナック菓子が大好きでよく食べる

８）喫煙者である、またはまわりに喫煙者がいる

９）普段の生活でストレスを感じる事が多い

１０）虫歯を治療したところに金属の詰め物をしている

いかがでしたか？

質問の１）〜５）については、現在　あなたがどのくらい毒素を溜めているのか、６）〜１０）については、どのくらい毒素を溜めやすい生活をしているのか、をチェックしています。

自己診断の結果で、「イエス」が４つ以上あれば、デトックス要注意になります。

今すぐ、どんな事からでもかまいませんのでデトックスに取り掛かりましょう。

｢イエス｣が３つ以下なら、デトックスを頭において現状維持に努めてください。

デトックスを始めるのに早いも遅いもありません。
必要だと感じたときに取り組めば良いのです。

デトックスで健康生活、あるいは効果的なダイエットにチャレンジしてみましょう。

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